Забота о ребенке заключается, прежде всего, в глубоком уважении к его неповторимой личности
Энциклопедия детской психологии

 

 

 

 

 

 

 

 

14.12.2016

5 лучших рецептов "Как избавиться от гнева"

                           

1. Для того, чтобы ваш малыш чувствовал себя уверенно и спокойно, необходимо наладить с ним взаимоотношения. Вам необходимо:

  • слушать ребенка
  • уделять ему много времени
  • рассказывать о себе, своих детских удачах и поражениях
  • делиться с ребенком своим опытом

2.Научитесь следить за своими эмоциями, особенно в стрессовой ситуации, когда вас легко вывести из себя. В такие моменты вам следует:

  • отложить либо отменить совместные занятия с ребенком
  • не прикасаться к малышу в минуты раздраженности и гнева
  • покидать комнату, в которой находится ребенок

3. Ребенок должен знать о вашем настроении: ваших чувствах и тревогах. Разговаривайте с ним об этом понятным для него языком. Подумайте, что может вас успокоить и привести в равновесие:

  • теплая ванна или принятие душа
  • стакан ароматного чая
  • массаж
  • звонок лучшему другу или подруге
  • хорошая музыка, песня, танец

4. Вы можете постараться предотвратить ситуации, вызывающие ваш гнев.

  • не позволяйте малышу брать вещи и предметы, который вам дороги
  • следите за эмоциями, чтобы уметь предчувствовать наступление срыва
  • поддерживайте свое эмоциональное равновесие

5. Готовьтесь в особо важным событиям заранее и подготовьте к ним ребенка:

  • учитывайте возможности вашего ребенка, к примеру, как долго он может концентрировать внимание и заниматься одной деятельностью
  • подготовьте малыша к первому визиту, например, к врачу, поговорите о необходимости этой встречи, отрепетируйте детали.

И, наконец, самое важное правило: займитесь самовоспитанием, поскольку дети во всем подражают взрослым. Пусть они перенимают у вас только положительный опыт.

 

Добавить комментарий
Введите код с картинки
Необходимо согласие на обработку персональных данных